5 Tipps für eine gesunde Ernährung

Bei der Ernährung kann man viel falsch machen. Man kann aber auch viel richtig machen, wenn man sich an ein paar Grundregeln hält. Diese verhelfen zu einem gesünderen Körper sowie zu einem gesteigerten Wohlbefinden. Mit den folgenden 5 Tipps ernähren Sie sich gesund und geben Körper und Geist alles, was sie benötigen. 1.     Essen Sie

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Rauchstopp mit E-Zigaretten: So funktioniert’s!

Die Folgen von Zigarettenkonsum wurden weitgehend erforscht: Die Aussichten auf eine gesunde Zukunft sind eher schlecht, viele Gesundheitsrisiken sind für Raucher stark erhöht. Nicht zuletzt deshalb geht die Zahl der Raucher immer weiter zurück. Viele Raucher wagen den Rauchstopp mit Hilfe einer E-Zigarette. Damit kann nach und nach der Nikotingehalt gesenkt werden, bis der Körper

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4 Gründe warum ein gesundes Schuhwerk wirklich wichtig ist

Unpassende Schuhe sind häufig der Grund für gesundheitliche Probleme. Die Auslöser werden aber nicht immer als erstes am Fuß gesucht. Auch im Alltag wird diesem Körperteil leider zu wenig Beachtung geschenkt. Dabei kann das Tragen von passenden Schuhen die Gesundheit fördern und Fußprobleme verhindern. Warum es noch wichtig ist, für ein gesundes Schuhwerk zu sorgen,

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Schönheitsoperationen – aktuelle Bestseller und Trends

So wie sich Schönheitsideale ständig verändern, gibt es auch in der ästhetischen Chirurgie immer wieder unterschiedliche Strömungen und Modeerscheinungen. Wir geben Auskunft darüber, welche Behandlungen gerade besonders beliebt sind und welche Trends in Zukunft wahrscheinlich immer bedeutender werden. Die Hitliste der Schönheitsoperationen in Deutschland Der Wunsch, den eigenen Körper ein wenig aufzubessern, ist nach wie

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Ayurvedische Ernährung: Auf die richtigen Zutaten kommt es an!

Das Thema Ernährung ist heutzutage in aller Munde und in nahezu jeder Zeitschrift findet man eine Anleitung für die neueste vielversprechende Diät. Das Geheimnis der richtigen Ernährung ist aber nicht ganz so einfach zu lösen, denn es gibt leider nicht die eine „richtige“ Ernährung, die zu jedem Menschen passt. Im Ayurveda werden dementsprechend verschiedene Konstitutionstypen

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Brillen- und Kontaktlinsenfrei dank moderner Lasertechnologie

In Deutschland sind rund 20 Millionen Personen auf Sehhilfen wie eine Brille oder Kontaktlinsen angewiesen. Um die eigene Fehlsichtigkeit korrigieren zu lassen, unterziehen sich immer mehr Menschen einer Augenoperation. Dabei gibt es unterschiedliche Techniken, bei denen moderne Lasertechnologie verwendet wird, um die Sehschärfe wiederherzustellen.

Diese Obst- und Gemüsesorten sind nicht gerade kalorienarm

Kalorien sind ja bekanntlich die kleinen Tierchen, die nachts die Kleidung enger schneidern. Dass sie natürlich auch in Obst und Gemüse hausen, denkt man erst gar nicht. Was sagt die Kalorientabelle? Welche Obst- und Gemüsesorten am meisten Energie im Nährwert haben und was sonst noch so in ihnen steckt:

Arten von Haarausfall und die Ursachen

Wenn die Haarbürste die Haare gefühlt eher einsammelt, statt sie zu entwirren, ist für viele Panik im Badezimmer. Man fragt sich: was genau fehlt meiner Haarwurzel? Warum gehen mir die Haare aus? Wir haben die Antworten.

Moderne Haartransplantation: Ablauf und worauf es zu achten gilt

Um Haarausfall entgegenzuwirken und kahle Stellen am Kopf wieder zu füllen, entscheiden sich immer mehr Menschen für eine Haartransplantation. Dabei werden gesunde Haarfollikel vom Hinterkopf entnommen und an den betroffenen Stellen verpflanzt. Der vollere Haarschopf verhilft den Betroffenen dann wieder zu mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude. Bei einem solchen Eingriff gilt es jedoch einige Dinge zu

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